Komkommersap
Met de zomer in de aantocht heb ik een heerlijk verfrissend en gezond sapje voor jullie, namelijk komkommersap! Op internet las ik dat 1 tot 2 glazen per dag de maag reinigt. Nou is daar natuurlijk niks mis mee, maar buiten de reiniging is het een heerlijk drankje, scheelt het kauwen en heb je direct een groente shot binnen!
Ingrediënten voor 3 – 4 glazen
- 1 komkommer
- 1 glas water
- Blender
Bereidingswijze
- Was de komkommer goed en snij de buitenkanten er af.
- Snij de komkommer door de helft en snij daar plakken van (dit is makkelijker voor in de blender).
- Voeg de gesneden komkommer in de blender.
- Voeg daarbij een glas water.
- Blenden maar.
- Vindt je de sap te dik? Voeg er dan nog wat water bij!
- Bewaar de sap in een weckpot of smoothie beker en zet het nog even in de koelkast om het lekker koud te maken.
Enjoy!
